SILENCI DEL COS
Retir meditatiu amb Ennea Tess Griffith
Taller cancel·lat el 2021
Un regal
extraordinari
Un recés interior,
en un ambient excepcional,
per regenerar-se
i contactar-hoessencial en si.
El Montseny
Descobrir o redescobrir aquest paradís natural a prop de Barcelona.
En un entorn protegit, entre mar i muntanya, dins una propietat de 27 hectàrees vorejant el parc natural.
És una referència internacional a l'ensenyament de mètodes de salut, de benestar, de creixement personal i espiritual.
Des de fa més de 30 anys ensenya a França i recorre el món fins a la Xina, Rússia i el Brasil per dirigir tallers de meditació. Formada directament per Idris Lahore, el fundador de la Lliure Universitat de Samadeva, més enllà de coneixements i d'un saber fer remarcables, transmet una pedagogia de l'ésser fora del comú.
Ennéa Tess Griffith
"No hi ha camí espiritual sense espais de serenitat i de regeneració per connectar-se a si mateix, als altres ia la natura."
Aquest taller ha estat concebut com un retir de 4 dies per prendre distància i perspectiva sobre la seva vida del dia dia, per després tornar-hi amb noves forces.
Ja siguis un meditador experimentat o principiant, aprofitaràs plenament de les meditacions en silenci o guiades per viure moments preciosos de regeneració.
Meditació zen, meditacions guiades, silenci, ioga, relaxació, marxes meditatives...
Un viatge interior
Una jornada tipus
07.30 Meditació Original
08.00 Esmorzar
09.00 Meditacions zen, Ioga
10.30 Pausa
11.00 Meditacions guiades, moviments meditatius
12.30 Temps lliure
13.00 Menjar_cc781905-5cde-3193-bad
14.45 Marxa a la natura
16.00 Meditacions guiades, Ioga
17.00 Pausa
17.20 Meditacions zen, moviments meditatius
18.30 Temps lliure
19.15 Cena_cc781905-5cde-3194-ba3b
20.30 _cc781905-5cde-3194-bb3b-es
Inici a les 9h15 el primer dia (dijous) i fi a les 17h el diumenge. El programa és indicatiu, pot evolucionar segons el temps i el desenvolupament del taller.
Una part de les activitats es pot fer a l'aire lliure davant d'un bell panorama natural. Taller en castellà i francès.
Els beneficis de
la meditació
Neteja mental i emocional
Durant la meditació comença un procés de digestió de les nostres preocupacions i altres patiments psicològics, consents o inconscients. Això genera una sensació de llibertat interior, de lleugeresa, un pensament més clar i una força més gran per superar les dificultats de la vida.
Reforç del sistema nerviós
Durant la pràctica meditativa, algunes zones cerebrals particulars estan estimulades. El sistema nerviós es regenera, l'estrès disminueix, el benestar s'hi instal·la. La consciència es torna més àmplia, augmentant així la nostra capacitat de concentració.
Desenvolupament del millor en si
El meditador s'allibera a poc a poc del que podem anomenar uns vels, que envolten allò que som realment, allò que algunes tradicions anomenen l'essència de l'ésser humà. El practicant entra més en contacte amb el que hi ha de millor, sent sentiments positius, com l'alegria de viure i l'amor.
Millora de les relacions i de la vida en general
El meditador es torna algú que se sent bé al seu cos i al seu cap. I quan ens sentim bé en nosaltres mateixos, ens sentim bé amb els altres i el món.
Modalitats
Aquest taller és organitzat per l'Associació Albadeva Espaï i promocionat per Sama Barcelona.
Dates
6 al 9 de maig 2021
Primer dia, inici a 9h15 (esmorzar a les 8h).
Últim dia, acaba a les 17h. Arribada aconsellada el dia anterior.
Tarifes
300 €: taller 4 dies
240 €: tarifa reduïda per a inscripcions fins al 31 de gener 2021
Menjars i allotjament a part
(veure fulletó inscripció)
Allotjament
i més info
Fullet en francès
No dubtis a contactar amb nosaltres per a qualsevol pregunta!
